No dobra nie nogę sie skupić na liczeniu kalorii raz mi to wychodzi a raz nie. Ale caly czas cwicze. No nie caly czas bo tylko rano ok 1 godziny 5 dni w tygodniu ( od poniedziałku do piątku).
W soboty i niedziele relaks.
No i dzisiaj się pochwale ze mi się udało wprowadzić mój nowy sposób na ćwiczenie w tym tygodniu 4 razy . Bo zaczęłam we wtorek. na razie idzie dobrze.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz